Lauf 10! startet wieder

Nach dem erfolgreichen Start im vergangenen Jahr geht´s auch heuer wieder zum gemeinsamen Laufen. (Flyer und Anmeldung über den Link auf der Startseite)

• Erste Infos am Montag, 24.04.2023 um 19:00 Uhr im Pfarrheim Haslach, Mühlgasse 1 (keine Anmeldung erforderlich)

• Für alle Laufeinsteiger, Wiedereinsteiger, Fortgeschrittene oder die einfach raus wollen und sich auf Bewegung in der Gruppe freuen

• Fachkundige Anleitung

• 1 x wöchentlich gemeinsamer Lauftreff

• Auf persönlichen Trainingszustand angepasste Trainingspläne

• Kennenlernen von Trainingsformen, z. B. Lauf ABC, Dehn- und Stabilitätsübungen

• Ziel ist es, nach 10 Wochen einen optimalen Fitnesstand zu erreichen und unseren gemeinsamen Abschlusslauf zu genießen.