Fitness
Als Ersatz für das Männerturnen wurde 2019 Gemeinsam-Fit ins Leben gerufen. Mit gezielten Übungen, ohne Geräte, mit dem eigenen Körpergewicht, wird Ausdauer und Fitness trainiert. In der Zeit vom Oktober bis April wird beim Training in regelmäßigen Abständen die Intensität der Übungen gesteigert, womit jeder den Fortschritt an eigenem Körper spühren und sehen kann.
Selbst im Corona-Lockdown haben wir uns regelmäßig online über Skype zum gemeinsamen Training getroffen.
Gemeinsam Fit
Hier wird ohne Geräte ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert.
Mit gezielten Übungen wird die komplette Muskulatur gestärkt, gedehnt und der ganze Körper mobilisiert.
Am Ende des Tarinings bleiben immer noch ein paar Sportler um noch z.b. Fussball-Tenniss oder andere Ballsportarten zu spielen.
Altersstufe:
Termine:
Info und Anmeldung:
Ansprechpartner:
alle Altersstuffen
Oktober bis April
Dienstag 19:30 bis 21:30 Uhr
Babs & Tom Mayerhofer